По опыту старших родственников могу подтвердить: разрыв в 8-10 лет действительно помогает (это семейная традиция). Человек в свои 80 лет выглядит и дееспособен на 60 (причем не только морально, но и физически).
Надо понимать, если разница больше 9 лет, то уже появляется «барьер поколений» и связанные с этим проблемы, уменьшающие пользительность возрастного разрыва.
Есть еще знаменитая «формула Паркинсона», задающая «мужское доминирование» в браке. При вступлении в брак оптимальный возраст избранницы = собственный возраст разделить на 2 и прибавить 7. Т.е. если человек женится в возрасте 28 лет, то невесте должно быть 21. Если в 60 лет – то 37. Если в 18 – то 16. Если в 14 – то 14. Если в 10 – то 12.
С учетом формулы Паркинсона, 9-летняя разница накапливается к 32 годам. Это, по-видимому, и есть оптимум для обзаведения семьей. Невесте должно быть 23 («только что окончила вуз»).